Питание
-
Когда нужно солить гречку при варке для идеального результата
Гречневая каша — это не только вкусное, но и полезное блюдо. Однако чтобы она получилась идеальной на вкус, важно знать…
Подробнее » -
Как употреблять мангольд в пищу: польза, секреты выбора и рецепты
Мангольд, или листовая свекла, пока не слишком распространен в России. Между тем это очень полезный и вкусный овощ, о котором…
Подробнее » -
Куда можно добавлять семена льна для здоровья и красоты?
Семена льна содержат ценные для здоровья вещества — полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, клетчатку, белок. Они помогают нормализовать уровень холестерина в…
Подробнее » -
Розмарин — можно ли есть эту пряную траву?
Розмарин издавна считался целебной травой. Еще в древности люди использовали его для лечения различных недугов. Современные исследования только подтверждают богатый…
Подробнее » -
Сколько калорий в красном яблоке: польза для здоровья и похудения
Яблоки являются одним из самых популярных и полезных фруктов в мире. Они содержат большое количество витаминов, минералов, клетчатки и других…
Подробнее »