Сегодня жизнь любого человека сложно представить без телефона, планшета или компьютера, что не может не влиять на зрительный орган. Термин «компьютерный зрительный синдром» (КЗС) появился сравнительно недавно и связан исключительно с появлением новых технологий и гаджетов. Согласно исследованиям, в России КЗС страдают 60% пользователей ПК, рассказывает aif.ru к. м. н., врач-офтальмолог Елена Полунина.
Что такое КЗС?
Компьютерный зрительный синдром — это совокупность симптомов, которые вызваны перенапряжением глаз в процессе длительный работы за электронными устройствами. Причиной возникновения является эволюционная неготовность нашей зрительной системы к долгой нагрузке. Неподвижное многочасовое всматривание в одну точку является неестественным и, как следствие, вредным для глаза. Характерные жалобы появляются практически у каждого пользователя после 3-5 часов зрительной работы.
Какие жалобы включает в себя синдром:
- покраснение глаз;
- повышенная утомляемость (астенопатия);
- дискомфорт;
- жжение, резь;
- боль;
- сложная фокусировка;
- затуманивание;
- ощутимое снижение зрения.
Кто подвержен КЗС?
В группе риска в первую очередь люди, чья деятельность сопряжена с ежедневной работой за компьютером. После идут дети, которые проводят много времени за гаджетами и компьютерными играми. Если при этом еще используются контактные линзы в качестве коррекции, проблема усугубляется еще больше.
Лечение и профилактика компьютерного зрительного синдрома
Так как основная причина появления компьютерного зрительного синдрома — плотная работа с электронными устройствами, следовательно, устранение этого фактора из повседневной жизни и будет главным способом помочь своим глазам. Здесь очень важно своевременно обратиться за помощью и не ждать, пока зрение окончательно ухудшится. А для этого при появлении признаков, описанных выше, следует сразу обратиться к офтальмологу. Борьба с синдромом будет включать комплексное лечение: как медикаментозное, так и ограничения по нахождению в компьютере/гаджетах.
Людям, чья деятельность сопряжена с ежедневной работой за компьютером, следует соблюдать ряд правил, которые помогут зрению не перенапрягаться и как можно дольше сохраниться.
Оцените материал
Источник: aif.ru