Чага — удивительный дар природы, обладающий уникальными целебными свойствами. Этот гриб растет на березах в северных лесах и выглядит как черный нарост на стволе дерева. В народной медицине чагу используют уже не одно столетие для лечения и профилактики многих заболеваний. Современные исследования подтверждают, что в составе этого гриба действительно содержится множество полезных веществ — витамины, микроэлементы, антиоксиданты. Регулярное употребление напитков из чаги благотворно влияет на весь организм — повышает иммунитет, укрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ.
Однако для того, чтобы чага как можно лучше отдала свои целебные свойства, очень важно уметь правильно ее заваривать. В этой статье мы подробно расскажем, как заваривать чагу в домашних условиях — в чайнике, термосе, кастрюле. Узнаете лучшие способы приготовления чая, отвара и настоя из этого удивительного дара природы.
Как собрать и подготовить чагу для заваривания
Чагу — это гриб-трутовик, который паразитирует на живых березах. Он представляет собой твердый нарост темно-коричневого или почти черного цвета. Чагу содержит множество полезных веществ и обладает целебными свойствами, поэтому ее часто используют для приготовления чая или отвара. Но для того, чтобы напиток из чаги принес максимум пользы, необходимо правильно собрать и подготовить сырье.
- Собирать чагу лучше в экологически чистых местах, вдали от дорог и промышленных предприятий. Оптимально искать ее на живых березах, так как мертвая чага теряет часть полезных свойств.
- Аккуратно отделите нарост от коры дерева с помощью топора или ножа. У чаги обычно имеется несъедобная корка, ее нужно удалить.
- Разделите гриб на небольшие кусочки, тщательно промойте их под проточной водой, дайте высохнуть.
- Если вы собрали сырье впрок, измельчите чагу до состояния крупной крошки или порошка и положите в банку с плотно закрывающейся крышкой. Так чага может храниться около года.
Перед завариванием чагу нужно еще раз измельчить. Лучше всего использовать терку или кофемолку — так вы получите мелкий однородный порошок. Это позволит максимально эффективно экстрагировать все полезные вещества при заваривании.
Теперь, когда чага подготовлена, можно приступать непосредственно к завариванию. В следующих разделах мы рассмотрим основные способы, как правильно заварить чагу в термосе и в другой посуде для получения полезного и вкусного напитка.
Способы заваривания чаги — в чайнике, термосе, кастрюле
Существует несколько основных способов того, как заварить чагу. Рассмотрим их подробнее:
- В эмалированном чайнике. Это самый быстрый и простой способ заварить чай из чаги по типу обычного черного чая. Необходимо взять 1-2 ч.л. порошка чаги на 0,4 л воды, залить кипятком, настаивать 5-10 минут. Можно повторить процедуру 2-3 раза.
- В термосе. Оптимальная пропорция — 100 г чаги на 1 литр воды. Измельченный гриб заливают водой 70-80°С, оставляют открытым на 5-10 минут, затем закрывают и настаивают не меньше 12 часов. Такой способ позволяет максимально полно экстрагировать все полезные вещества.
- В кастрюле на медленном огне. Берут 4-5 кусочков чаги по 1-1,5 см, заливают 1 л воды и варят при температуре ниже точки кипения от 15 минут до 2-3 часов. Чем дольше варится, тем больше полезных элементов переходит в отвар.
Как видно из примеров, заваривать чагу можно по-разному, в зависимости от целей и предпочтений. Главное при этом — соблюдать правила:
- Брать качественное, экологически чистое сырье, правильно его подготовить.
- Тщательно соблюдать пропорции чаги и воды.
- При заваривании в термосе использовать оптимальную температуру воды, не выше 80°С.
- Давать чаге полноценно настояться, не менее 12 часов.
Если все сделать правильно, можно получить действительно целебный и полезный для здоровья напиток. При употреблении чаги важно соблюдать рекомендации врача и не злоупотреблять грибом.
Полезные советы по выбору и хранению чаги
Чтобы приготовить действительно полезный напиток, большое значение имеет правильный выбор и хранение исходного сырья — самой чаги.
- При выборе чаги обращайте внимание на цвет: она должна быть насыщенного темно-коричневого оттенка, почти черная. Наличие серых или ярких пятен говорит о том, что гриб испорчен.
- Убедитесь, что сырье сертифицировано и является экологически чистым, не собрано в загрязненных местах.
- Отдавайте предпочтение целым кускам чаги или крупной крошке — так проще определить качество по цвету и текстуре.
Что касается хранения:
- Храните чагу в прохладном сухом месте, оптимально в банке с плотной крышкой.
- Мелко измельченную чагу лучше использовать в течение 3-4 месяцев, целые куски могут храниться до года.
- Проверяйте сырье на наличие посторонних запахов, плесени — при обнаружении признаков порчи чагу следует выбросить.
Если выбирать и хранить чагу с соблюдением этих правил, можно рассчитывать на получение качественного полезного напитка с максимумом целебных свойств.
Чем можно дополнить вкус чаги и стоит ли заменять ею обычный чай
Чага обладает довольно специфическим горьковато-терпким вкусом, который не все могут оценить. Поэтому иногда ее комбинируют с другими ингредиентами.
- Одним из лучших дополнений к чаге является натуральный лесной или цветочный мед — он смягчает горечь, придает приятную сладость.
- Также можно добавлять лимонный сок, имбирь, гвоздику — эти компоненты улучшают вкусовые качества напитка.
- Не рекомендуется подслащивать чагу сахаром, лучше использовать натуральный мед или фруктозу.
Что касается замены чагой обычного чая, здесь есть нюансы:
- Чага полезнее классического черного чая, так как содержит уникальный набор микроэлементов, витаминов, антиоксидантов.
- Однако не стоит полностью отказываться от чая, чагу лучше употреблять периодически как дополнительный источник питательных веществ.
- Перед тем как регулярно пить чагу вместо чая, проконсультируйтесь с врачом — так как ее влияние на организм изучено не до конца.
При правильном заваривании и умеренном употреблении чага может стать отличным натуральным тонизирующим напитком и источником ценных элементов для поддержания здоровья.
Источник: fb.ru
